【三鷹駅前図書館】８月のテーマ図書「ホッと一息　がんばる自分に休息を」

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• 掲載日2026年7月22日

連日の厳しい暑さや冷房による冷え、夏の疲れがどっと出やすい時期。
「なんとなく体がだるい」「心がちょっと疲れ気味かも」と感じていませんか？

そんなときは少しだけ立ち止まり、自分を大切にする時間を過ごしましょう。

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