2020年7月

  • 掲載日2020年7月18日

「心の健康を守る」

新型コロナウイルスによる不安やストレスを感じることが多くなる中で、心の健康を守ることが大事になってきます。
ステイホームを楽しむための本や免疫力を高める本などを集めてみました。
これを機会に新しいこと、はじめてみませんか？

タイトル 著者 出版者 出版年月 請求記号
愛犬愛猫マンションでの飼い方　早わかりガイド 岩瀬　晃透　著 小学館 2002.3 645.6
新しい免疫入門　自然免疫から自然炎症まで　ブルーバックス　Ｂ－１８９６ 審良　静男　著　黒崎　知博　著 講談社 2014.12 491.8
１行リフレッシュ術　スグ効く！医師がすすめる疲れをためない方法１１４ 西多　昌規　監修 イースト・プレス 2011.11 498.3
今すぐ使えるかんたんヤフオク！とことん稼ぐ攻略ガイドブック　Ｉｍａｓｕｇｕ Ｔｓｕｋａｅｒｕ Ｋａｎｔａｎ Ｓｅｒｉｅｓ リンクアップ　著 技術評論社 2018.11 670
ウイルスと人間　岩波科学ライブラリー　１０４ 山内　一也　著 岩波書店 2005.5 491.7
ウイルス　ミクロの賢い寄生体　サイエンス・パレット　０１６ Ｄｏｒｏｔｈｙ Ｈ．Ｃｒａｗｆｏｒｄ　著　永田　恭介　監訳 丸善出版 2014.4 491.7
ＵＮＯの教科書　ウノ唯一の公式本！ マテル・インターナショナル株式会社　監修　日昌　晶　監修 滋慶出版／土屋書店 2013.6 Y798.0
英語でトリビア　学校の授業では習わなかった、意外な英語の「常識」 ディビッド・セイン　著　石本　絢子　著 すばる舎 2004.6 830.4
「園芸店で買った花」をすぐ枯らさない知恵とコツ　１６９種もの鉢花の育て方がひと目でわかる！　主婦の友新実用ＢＯＯＫＳ　Ｆｌｏｗｅｒ ＆ Ｇｒｅｅｎ 主婦の友社　編 主婦の友社 2013.4 627.8
おうちごはんＬｅｓｓｏｎ　料理の超基本とおいしく作る裏ワザがわかる　イマドキ女子の　ほめられＨａｐｐｙレシピ 大島　菊枝　著 ナツメ社 2014.6 Y596.0
片づけの基本　モノ 部屋 人間関係 時間 全部スッキリ 渡部　亜矢　［著］ ディスカヴァー・トゥエンティワン 2019.11 159
からだに効く、自然派おかずとごはん　「６つの食材」で免疫力強化＋ナチュラルダイエット　ＭＡＲＢＬＥ ＢＯＯＫＳ 中島　まき　［著］ マーブルトロン、フォンツ・ホールディングス／フォンツ・パブリケーション、メディアパル（発売） 2011.7 596
体をまもるしくみ事典　病気にならないための　健康を維持するシステムがわかれば病気はもうこわくない 安部　良　監修 成美堂出版 2007.7 491.8
きのこの常備菜　毎日食べてやせる！免疫力アップで健康になる！ 信太　康代　著　中島　チ鹿子　監修 河出書房新社 2013.12 596.3
基本がわかる！ハツ江の料理教室　生活実用シリーズ　ＮＨＫ「きょうの料理ビギナーズ」ハンドブック 高木　ハツ江　著　小田　真規子　監修 ＮＨＫ出版 2014.4 Y596.0
決定版！頭のいい小学生が解いているパズル　ＦＵＳＯＳＨＡ ＭＯＯＫ 松永　暢史　著　星野　孝博　著 扶桑社 2020.5 Y798.0
心を整える。　勝利をたぐり寄せるための５６の習慣 長谷部　誠　著 幻冬舎 2011.3 783.4
この本の名は？　噓つきと正直者をめぐる不思議な論理パズル レイモンド・Ｍ．スマリヤン　著　川辺　治之　訳 日本評論社 2013.2 798
このミステリーがすごい！　２０１９年のミステリー＆エンターテインメントベスト２０　２０２０年版 『このミステリーがすごい！』編集部　編 宝島社 2019.12 901.3
これでいいんだ！自炊ごはん　ワザなしでもいきなり作れるラクうまごはん１３１品　やってみたら案外できちゃう！ 市瀬　悦子　著 学研プラス 2019.3 Y596.0
コンテナで野菜づくり　ベランダですぐ始められる　ベランダの日当たり別栽培プランつき　実用ＢＥＳＴ ＢＯＯＫＳ 藤田　智　著 日本文芸社 2011.2 626.9
３６歳からオンライン英会話をはじめたら英語で仕事ができるようになりました 嬉野　克也　著　高田　真弓　マンガ ＫＡＤＯＫＡＷＡ 2016.1 830.7
時刻表読本　時刻表はロマン溢れる読み物だ！　洋泉社ＭＯＯＫ   洋泉社 2015.4 686.5
しないことリスト ｐｈａ　著 大和書房 2016.1 159
死ぬまでに観たい映画１００１本 スティーヴン・ジェイ・シュナイダー　総編集　野間　けい子　訳 ネコ・パブリッシング 2015.1 778.2
社会人英語部の衝撃　ＴＯＥＩＣテスト３００点集団から９００点集団へと変貌を遂げた大人たちの戦いの記録 清涼院　流水　著 ＫＡＤＯＫＡＷＡ 2014.8 830.7
１３歳からの料理のきほん３４ アントラム栢木利美　著 海竜社 2014.5 Y596.0
女性のための将棋の教科書　誰でも簡単に始められる入門編 上田　初美　監修 滋慶出版／土屋書店 2012.8 796
シリコンバレー式自分を変える最強の食事 デイヴ・アスプリー　著　栗原　百代　訳 ダイヤモンド社 2015.9 498.5
人生がときめく片づけの魔法　［１］ 近藤　麻理恵　著 河出書房新社 2019.2 597.5
好きな布でかんたんに作れるシンプルおしゃれなマイバッグ 松本　美保　著 文化学園文化出版局 2018.3 Y594.7
体温を上げて病気にならないかんたん野菜レシピ１４４ 石原　結實　著 廣済堂あかつき 2010.2 596.3
体脂肪を燃焼させるスロートレーニング　病気に強いからだをつくる　１日１０分 福田　千晶　監修　植木　もも子　監修 永岡書店 2005.11 780.7
闘う！ウイルス・バスターズ　最先端医学からの挑戦　朝日新書　２７６ 河岡　義裕　著　渡辺　登喜子　著 朝日新聞出版 2011.1 491.7
食べる時間を変えれば健康になる　時間栄養学入門　ディスカヴァー携書　１８２ 古谷　彰子　著　柴田　重信　監修 ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017.7 498.5
誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法　１万人を治療した睡眠の名医が教える 白濱　龍太郎　著 アスコム 2017.9 498.3
地図で楽しむ日本の鉄道 今尾　恵介　著 洋泉社 2018.9 686.2
知性を鍛える究極の筋トレ　自分史上最高のパフォーマンスを引き出す 井谷　武　著 マガジンハウス 2020.4 780.7
超簡単なので自炊やってみた。 自炊研究会　編 家の光協会 2018.2 Y596.0
疲れた日に食べる癒されごはん　活性酸素オフ！免疫力アップ！酵素たっぷり！ 浜内　千波　著 ワニブックス 2011.5 596
疲れを明日に残さないからだリセット 永井　峻　著 自由国民社 2014.12 492.7
テツ語辞典　鉄道にまつわる言葉をイラストと豆知識でプァーン！と読み解く 栗原　景　文　池田　邦彦　絵 誠文堂新光社 2018.2 686
はじめてのおさいほうＢＯＯＫ　手縫いとミシンの基本がわかる 木所　未貴　監修 成美堂出版 2008.4 Y594.0
はじめてさんのソーイングＱ＆Ａ　わたしのソーイングブック　レディブティックシリーズ　４０１９   ブティック社 2015.7 Y593.3
はじめてつくるミサンガ　刺しゅう糸でかんたん　Ｈｅａｒｔ Ｗａｒｍｉｎｇ Ｌｉｆｅ Ｓｅｒｉｅｓ   日本ヴォーグ社 2015.5 Y594.4
パジャまくら体操　介護ライブラリー 岡田　麻紀　著 講談社 2014.6 781.4
ハリネズミ　住まい、食べ物、接し方、病気のことがすぐわかる！　小動物★飼い方上手になれる！ 大野　瑞絵　著　井川　俊彦　写真 誠文堂新光社 2015.2 645.9
ピーターの法則　「階層社会学」が暴く会社に無能があふれる理由 ローレンス・Ｊ．ピーター　著　レイモンド・ハル　著　渡辺　伸也　訳 ダイヤモンド社 2018.3 159
ビジネスメール言い換え辞典　「きちんとした敬語と表現」がすぐに見つかる 村上　英記　著 日本実業出版社 2012.8 670.9
１人分のシニアごはん　電子レンジで簡単！体が喜ぶ！　エイムック　４４０１ 検見崎　聡美　［著］ 枻出版社 2019.8 596
百人一首で脳を鍛える方法　家族で楽しみながら記憶力・集中力トレーニング 荒木　清　編著 中経出版 2004.12 798
不調を感じたら…からだが喜ぶ料理のきほん 梅崎　和子　著 新泉社 2019.4 498.5
プラス月５万円で暮らしを楽にする超かんたんメルカリ 宇田川　まなみ　著 翔泳社 2017.8 673.3
ベランダでサラダ野菜　コンテナで育てる！新鮮サラダ野菜５０＆ハーブ　かんたんおいしい元気に育つ　主婦の友生活シリーズ 松井　孝　［著］ 主婦の友社 2012.5 626.9
ベランダ畑　庭がなくても野菜が作れる！ 藤田　智　監修 家の光協会 2005.2 626.9
ボードゲームカタログ２０２ すごろくや　編 スモール出版 2018.3 Y798.0
毎日がうまく回り出す１日１収納の法則 西口　理恵子　著 ワニブックス 2010.12 597.5
街かどで見たスペイン語　都市を読む辞典　メキシコ編 高垣　敏博　［ほか］著 三省堂 1996.6 864
みんなが知りたかった最新ｅスポーツの教科書 岡安　学　著 秀和システム 2019.8 798.5
免疫学の基本　運動・からだ図解 松本　健治　監修 マイナビ出版 2018.12 491.8
免疫力をアップさせる野菜のおかず　１１１レシピ　「免疫」「代謝」「腸力」アップ！ 中村　美穂　著　安保　徹　監修 日東書院本社 2012.1 596.3
猛威をふるう「ウイルス・感染症」にどう立ち向かうのか　ＭＩＮＥＲＶＡ Ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ Ｓｅｒｉｅｓ　２　サイエンスＮＯＷ！ 河岡　義裕　監修　今井　正樹　監修 ミネルヴァ書房 2018.2 491.7
もじ鉄　書体で読み解く日本全国全鉄道の駅名標 石川　祐基　著 三才ブックス 2018.1 686.5
もじもじもじ鉄　鉄道の書体とデザインほぼぜんぶ 石川　祐基　著 三才ブックス 2019.2 686.5
もっとよくなる！インコとの暮らし便利帳　ビフォー・アフターでわかりやすい！　かわいいイラストで正しい飼育方法を紹介！ 斉藤　たまき　著 誠文堂新光社 2012.5 646.8
モノを選んで二度と増やさない！４５のコツ　「捨てる」だけでは、すぐまた元通り 板垣　康子　著 すばる舎 2008.12 597.5
山田香織の盆栽づくりとっておきの“いろは” 山田　香織　著 大泉書店 2013.3 627.8
有機・無農薬栽培で安心！コンテナで育てる野菜とハーブ　決定版　今日から使えるシリーズ　ｇａｒｄｅｎｉｎｇ 佐倉　朗夫　著 講談社 2013.4 626.9
ＹｏｕＴｕｂｅ英語勉強法 本山　勝寛　著 サンマーク出版 2011.1 830.7
リス　住まい、食べ物、接し方、病気のことがすぐわかる！　小動物★飼い方上手になれる！ 大野　瑞絵　著　井川　俊彦　写真 誠文堂新光社 2015.2 645.9
論理パズルＢＥＳＴ１００　シンプルな問題から超絶難問まで厳選！ 小野田　博一　著 ＰＨＰエディターズ・グループ、ＰＨＰ研究所（発売） 2015.9 798
和食のＡＢＣ教えます　生活実用シリーズ　ＮＨＫ「きょうの料理ビギナーズ」ハンドブック 高木　ハツ江　著　野崎　洋光　監修 ＮＨＫ出版 2013.12 Y596.2
笑える英語のジョーク百連発！　Ｎｏ Ｊｏｋｅ，Ｎｏ Ｌｉｆｅ 大島　希巳江　著 研究社 2016.7 830.4