2017年3月

  • 掲載日2017年3月21日

「つらい気持ちを抱えているあなたへ」

昨年度に引き続き、今、何かがうまくいっていなくて、一人で悩みを抱えているときに、
心を癒してくれたり、支えになってくれたり、元気づけてくれる、そんな本を集めてみました。

貸出していますので是非ご利用ください。
また、三鷹市立図書館全館で相談窓口のチラシの配布や、本の展示をしています。そちらもご利用ください。

タイトル 著者 出版者 出版年月 請求記号
あいしているから 評論社の児童図書館・絵本の部屋 マージョリー・ニューマン ぶん パトリック・ベンソン え 久山 太市 やく 評論社 2003.1 Eア
愛する人を失うとどうして死にたくなるのか 「《うつ》から自殺へ」を「生きよう」に変える力 下園 壮太 著 文芸社 2004.12 141.6
あっ!命の授業 ゴルゴ松本 著 廣済堂出版 2015.5 Y159.0
アノネ 相田みつを・心の詩 1 相田 みつを 著 ダイヤモンド社 1995.3 Y728
生きかた上手 日野原 重明 著 ユーリーグ 2001.12 490.4
生きていてよかった 相田 みつを 著 ダイヤモンド社 1998.1 Y728.2
生きる トップランナー格言集   ぴあ 2005.1 Y159.8
生きる わたしたちの思い 谷川俊太郎with friends 著 角川SSコミュニケーションズ 2008.8 911.5
生きる わたしたちの思い 第2章 谷川俊太郎with friends 著 角川SSコミュニケーションズ 2009.4 911.5
生きるのがつらい。 「一億総うつ時代」の心理学 平凡社新書 298 諸富 祥彦 著 平凡社 2005.11 146.8
竹沢 うるま 写真 谷川 俊太郎 詩 小学館 2015.2 748.0
妹たちへ 2 生き方に迷うあなたに、今伝えたいこと 日経WOMAN 編 あさの あつこ [ほか著] 日経BP社、日経BP出版センター(発売) 2010.4 281.0
うみ G.ブライアン・カラス さく・え くどう なおこ やく 近江 卓 監修 フレーベル館 2005.7 Eウ
お母さんは命がけであなたを産みました 16歳のための、いのちの教科書 内田 美智子 著 青春出版社 2011.12 Y159.7
おがわのおとをきいていました 学研おはなし絵本 スズキ コージ [作] 学研 2005.8 Eオ
おつきさま やすい すえこ 作 葉 祥明 絵 フレーベル館 2001.9 Eオ
おはつ フォトポエム絵本 工藤 直子 作 小学館 2004.5 911.0
崖っぷちに立つあなたへ 岩波ジュニア新書 592 落合 恵子 著 岩波書店 2008.4 Y081.0
かぜのでんわ いもと ようこ 作絵 金の星社 2014.2 Eカ
過労自殺 岩波新書 新赤版 1494 川人 博 著 岩波書店 2014.7 S366.9
がんばらない 鎌田 実 著 集英社 2000.9 498.0
がんばらないけどあきらめない 集英社文庫 か39-10 鎌田 實 著 集英社 2013.5 B498.0
きこえる きこえる えのおと えのこえ びじゅつのゆうえんち 長谷川 摂子 構成・文 福音館書店 2005.6 Eキ
キスの時間 アントワーヌ・ギロペ 作 落合 恵子 訳 クレヨンハウス 2010.12 Eキ
偽善のすすめ 10代からの倫理学講座 14歳の世渡り術 パオロ・マッツァリーノ 著 河出書房新社 2014.2 Y150.0
期待に応えない生き方 他人に合わせないで自分をとりもどす 石原 加受子 著 パブラボ、星雲社(発売) 2016.5 146.8
木のぼりの詩 安野 光雅 著 日本放送出版協会 2008.11 726.6
キャッツ・イン・ザ・サン ハンス・シルベスター写真集 ハンス・シルベスター [撮影] 大地 節子 訳 トレヴィル、リブロポート(発売) 1995.8 748.0
Q&A生活保護利用ガイド 健康で文化的に生き抜くために 山田 壮志郎 編著 明石書店 2013.8 369.2
Q&A貧困とセーフティネットの基礎知識 平松 茂 著 明石書店 2009.9 364.0
教師・親のための子ども相談機関利用ガイド もうひとりで悩まないで! 小林 正幸 編 嶋崎 政男 編 ぎょうせい 2012.8 369.4
木を植えた男 あすなろセレクト ジャン・ジオノ 作 フレデリック・バック 絵 寺岡 襄 訳 あすなろ書房 1992.11 95シ
禁煙バトルロワイヤル 集英社新書 0463 太田 光 著 奥仲 哲弥 著 集英社 2008.1 498.3
くうき まど・みちおの絵本 まど みちお 詩 ささめや ゆき え 理論社 2011.5 Eク
くじけないで 柴田 トヨ 著 飛鳥新社 2010.3 911.5
くまとやまねこ 湯本 香樹実 ぶん 酒井 駒子 え 河出書房新社 2008.4 Eク
雲のてんらん会 講談社の創作絵本 いせ ひでこ 作・絵 講談社 2004.5 Eク
「クヨクヨしない」技術 イヤなことは1週間で終わらせる PHP文庫 さ59-1 笹氣 健治 著 PHP研究所 2012.11 B498.3
クレジット・サラ金トラブル解決マニュアル 契約・トラブル・悪質取立対策・借金整理法 [2006]追補版 志澤 徹 著 石原 豊昭 監修 生活と法律研究所 編著 自由国民社 2006.9 338.7
幸福な食卓 瀬尾 まいこ 著 講談社 2004.11 913.6セ
心が折れそうな人のための言葉の処方箋 竹内 好美 著 秀和システム 2015.9 146.8
心の休ませ方 「つらい時」をやり過ごす心理学 加藤 諦三 著 PHP研究所 2003.1 493.7
こじれたココロのほぐし方 根本 裕幸 著 リベラル社、星雲社(発売) 2014.5 146.8
子どもがニートになったなら 生活人新書 152 玄田 有史 著 小杉 礼子 著 労働政策研究・研修機構 著 日本放送出版協会 2005.7 Y367.6
子どものための世の中を生き抜く50のルール チャールズ・J.サイクス 著 田口 未和 訳 PHP研究所 2011.3 159.7
コブタの気持ちもわかってよ 小泉 吉宏 作 ベネッセコーポレーション 1997.9 Y726
困ってるひと 大野 更紗 著 ポプラ社 2011.6 916.0オ
桜風景 全国風景写真研究会 編 ダブル・ワン企画 編 グラフィック社 2003.2 748.0
さよならも言わずに逝ったあなたへ 自殺が遺族に残すもの カーラ・ファイン 著 飛田野 裕子 訳 扶桑社 2000.8 368.3
300年まえから伝わるとびきりおいしいデザート エミリー・ジェンキンス 文 ソフィー・ブラッコール 絵 横山 和江 訳 あすなろ書房 2016.5 Eサ
仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本 中経の文庫 L6 石原 加受子 著 KADOKAWA 2015.12 B146.8
自殺 自殺のきざしを見のがさない 10代のメンタルヘルス 6 ジュディス・ピーコック 著 上田 勢子 訳 汐見 稔幸 監修 田中 千穂子 監修 大月書店 2004.1 Y368.3
自殺した子どもの親たち 若林 一美 著 青弓社 2003.1 368.3
自殺しないための99の方法 川崎 昌平 著 一迅社 2015.7 368.3
自殺を防ぐためのいくつかの手がかり 未遂者の声と、対策の現場から 渋井 哲也 著 河出書房新社 2010.11 368.3
しないことリスト pha 著 大和書房 2016.1 159.0
自分って、なに? こども哲学 オスカー・ブルニフィエ 文 西宮 かおり 訳 オーレリアン・デバ 絵 重松 清 日本版監修 朝日出版社 2007.1 114.0
自分ってなんだろう 子どもだって哲学 2 和田 秀樹 著 山本 容子 著 三田 誠広 著 C.W ニコル 著 須藤 訓任 著 佼成出版社 2007.7 114.0
自分でできるカウンセリング 女性のためのメンタル・トレーニング 川喜田 好恵 著 創元社 2010.12 146.8
死別を体験した子どもによりそう 沈黙と「あのね」の間で 西田 正弘 著 高橋 聡美 著 梨の木舎 2013.6 146.8
しみ入る心の山頭火 片岡 鶴太郎 著 主婦と生活社 2008.4 911.4
借金返済で困ったらこの1冊 SERIESはじめの一歩 飯野 たから 著 石原 豊昭 監修 自由国民社 2011.3 338.7
13歳のシーズン 光文社文庫 あ46-4 あさの あつこ 著 光文社 2014.3 YB913.6ア
14歳からの精神医学 心の病気ってなんだろう 宮田 雄吾 著 日本評論社 2011.1 Y493.7
熟年離婚 「その後」を楽しく生きるための処方箋 岡野 あつこ 監修 新生活問題研究会 編 英知出版 2006.3 367.4
受験生の心の休ませ方 心の友だち 加藤 諦三 著 PHP研究所 2008.7 Y159.7
障害年金をもらいながら働く方法を考えてみませんか? 障害者の“不安”を“安心”に変える本 松山 純子 著 日本法令 2016.9 364.6
職場で他人を傷つける人たち ベスト新書 382 香山 リカ 著 ベストセラーズ 2012.6 366.3
女子の国はいつも内戦 14歳の世渡り術 辛酸 なめ子 著 河出書房新社 2008.3 Y159.7
シングルマザーを生き抜く15のノウハウ 離婚・貧困の連鎖を乗り越えて ふじ えりこ 著 合同出版 2012.6 369.4
鈴の鳴る道 花の詩画集 星野 富弘 著 偕成社 1986.12 Y726
生活保護の受け方がわかる本 やさしく案内 最後の頼り 法律を知り活用しよう!Social Law Book 神田 将 監修 法律知識普及会 企画・執筆 生活と法律研究所 編集 自由国民社 2016.12 369.2
生活保護vs子どもの貧困 PHP新書 897 大山 典宏 著 PHP研究所 2013.12 369.2
せかせかビーバーさん 人生を希望に変えるニコラスの絵本 ニコラス・オールドランド 作 落合 恵子 訳 クレヨンハウス 2012.7 Eセ
1000の風1000のチェロ いせ ひでこ 作 偕成社 2000.11 Eセ
専門医が教えるうつに負けない57の読む薬 Super doctor series 斎藤 茂太 著 幻冬舎 2001.11 493.7
空を見上げて 相田みつを・心の詩 2 相田 みつを 著 ダイヤモンド社 1995.3 Y728
大事なこと 相田みつを・心の詩 3 相田 みつを 著 ダイヤモンド社 1995.3 Y728
だいすき。 BOOKS POOKA アンドレ・ダーハン 作 角田 光代 訳 学研 2007.2 Eタ
たいせつなこと マーガレット・ワイズ・ブラウン さく レナード・ワイスガード え うちだ ややこ やく フレーベル館 2001.9 Eタ
たいせつなことはみんな子どもたちが教えてくれた きむら ゆういち 著 主婦の友社 2009.1 726.6
だから、あなたも生きぬいて 大平 光代 著 講談社 2000.2 289.1オ
助けてと言えない いま30代に何が NHKクローズアップ現代取材班 編著 文藝春秋 2010.1 368.0
たった一人でがんばっている君へ 「いじめ地獄」から抜け出せたボクの方法 中園 直樹 著 大和出版 2007.7 Y371.4
脱ネット・スマホ中毒 依存ケース別SNS時代を生き抜く護身術! 遠藤 美季 著 高原 玲 漫画 誠文堂新光社 2013.12 493.7
楽しそうに生きてる人の習慣術 “心がいつも疲れている自分”とサヨナラする方法 KAWADE夢新書 野口 京子 著 河出書房新社 2005.6 146.8
食べるクスリおかゆ 崔 智恩 著 ブロンズ新社 2010.1 498.5
男子のための人生のルール よりみちパン!セ 24 玉袋 筋太郎 著 100%ORANGE 装画・挿画 理論社 2006.12 Y159.7
男女七人ネット心中 マリアはなぜ死んだのか 渋井 哲也 著 新紀元社 2005.2 368.3
ちひろ冬の画集 いわさき ちひろ 著 ちひろ美術館 編 講談社 2010.11 726.5
ドクター佐々木のいっそタバコをやめちゃいませんか? 禁煙治療のエキスパート お医者さんと治す禁煙外来 佐々木 温子 著 日東書院本社 2010.9 498.3
トニー流幸せを栽培する方法 トニー・ラズロ 著 小栗 左多里 画 ソフトバンククリエイティブ 2005.12 159.0
友だちいないと不安だ症候群につける薬 齋藤 孝 著 朝日新聞社 2005.8 Y158.0
友達がいないということ ちくまプリマー新書 159 小谷野 敦 著 筑摩書房 2011.5 Y158.0
ともだちや [おれたち、ともだち!] [1] 内田 麟太郎 作 降矢 なな 絵 偕成社 1998.1 Eト
どんなきもち? ミース・ファン・ハウト さく ほんま ちひろ やく 西村書店 2015.6 Eト
なぜねこは幸せに見えるの? 子どものための哲学のおはなし 左近司 祥子 著 講談社 2012.4 104.0
なんで学校に行きたくないんだろう? こんのひとみ心の言葉 1 こんの ひとみ 文 植田 真 絵 ポプラ社 2003.2 Y371.4
虹の岬の喫茶店 森沢 明夫 著 幻冬舎 2011.6 913.6モ
「寝るのが怖い」がなくなる本 梶村 尚史 [著] ワニブックス 2010.11 498.3
年収減でもお金に困らないサラリーマンの生活見直し・安心マニュアル 島田 弘樹 著 ぱる出版 2011.11 159.4
「遺されたつらさ」の受け入れ方 講談社+α文庫 A111-2 下園 壮太 [著] 講談社 2010.1 B141.6
のほほん フォトポエム絵本 工藤 直子 作 小学館 2008.8 911.0
How to生活保護 申請・利用の徹底ガイド 生活保護法改定対応版 2015-16年版 東京ソーシャルワーク 編 現代書館 2015.5 369.2
働きながら、親をみる 自分の人生をあきらめない介護 和田 秀樹 著 PHP研究所 2015.6 369.2
ハッピー! 人はいつでもやり直せる 中井 俊已 著 かたぎり もとこ 絵 PHPエディターズ・グループ、PHP研究所(発売) 2005.7 159.0
花さき山 ものがたり絵本 20 斎藤 隆介 作 滝平 二郎 絵 岩崎書店 1978 Eハ
飛翔 松木 鴻諮 著 青菁社 2013.12 748.0
ビッグイシューの挑戦 佐野 章二 著 講談社 2010.6 368.2
人はどうして死にたがるのか 「自殺したい」が「生きよう」に変わる瞬間 下園 壮太 著 文芸社 2003.12 145.7
「ビミョーな未来」をどう生きるか ちくまプリマー新書 028 藤原 和博 著 筑摩書房 2006.1 Y159.7
百歳 柴田 トヨ 著 飛鳥新社 2011.9 911.5
百歳は次のスタートライン 祝百歳記念!悩めるあなたに贈る「至福の百話」 日野原 重明 著 光文社 2010.1 914.6ヒ
病院では教えてくれない不調の治し方 蓮村 誠 著 大和書房 2016.12 498.3
ブタのふところ 小泉 吉宏 著 メディアファクトリー 2006.9 159.0
振り回されない生き方 自分で決められないあなたへ 香山 リカ 著 KADOKAWA 2015.5 146.8
プレーリードッグ 草原に生きる 吉野 信 著 芳賀書店 2001.6 748.0
ぼくの父さんは、自殺した。 その一言を語れる今 Soenshaグリーンブックス N-4 今西 乃子 著 そうえん社 2007.12 Y368.3
ぼくはここにいる ピーター・レイノルズ 作 さかき たもつ 訳 小峰書店 2013.6 Eホ
僕は、そして僕たちはどう生きるか 梨木 香歩 著 理論社 2011.4 Y913.6ナ
保健室にいたらだめなの? こんのひとみ心の言葉 2 こんの ひとみ 文 塚本 やすし 絵 ポプラ社 2003.2 Y371.4
ホームレス自立支援 NPO・市民・行政協働による「ホームの回復」 山崎 克明 著 奥田 知志 著 稲月 正 著 藤村 修 著 森松 長生 著 明石書店 2006.9 368.2
本気 書作品の英訳付き 相田 みつを 著 相田 一人 監修 文化出版局 2006.1 728.2
○のない大人×だらけの子ども 集英社新書 0586 袰岩 奈々 著 集英社 2011.3 146.8
みさおとふくまる 伊原 美代子 写真・文 リトルモア 2011.1 748.0
みんなのなやみ [1] よりみちパン!セ 01 重松 清 著 100%Orange 装画・挿画 理論社 2004.1 Y159.5
めげても立ちなおる心の習慣 ちくまプリマー新書 103 岡本 正善 著 筑摩書房 2009.2 Y159.7
もう限界!!介護で仕事を辞めないために読む本 大丈夫!!仕事を辞めなくても介護は続けられる 高室 成幸 監修 自由国民社 2012.12 369.2
求めない 加島 祥造 著 小学館 2007.7 911.5
やすみかたの教科書 頑張る人を幸せな人にする魔法 今、目が合った疲れているあなたへ 友野 なお 著 主婦の友社 2016.7 498.3
休み上手になる本 心身をリフレッシュさせる休養のコツ 関谷 透 著 実務教育出版 2005.9 498.3
やめられない ギャンブル地獄からの生還 帚木 蓬生 著 集英社 2010.9 493.7
ゆう/夕 谷川 俊太郎 著 吉村 和敏 著 アリス館 2004.11 911.5
勇気 バーナード・ウェーバー 作(文と絵) 日野原 重明 訳 ユーリーグ 2003.6 Eユ
よいしょ フォトポエム絵本 工藤 直子 作 小学館 2006.8 911.0
夜回り先生こころの授業 水谷 修 著 日本評論社 2005.11 367.6
読む時間 アンドレ・ケルテス [撮影] 渡辺 滋人 訳 創元社 2013.11 748.0
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー ムックの本 アレン・カー 著 阪本 章子 訳 ロングセラーズ 2002.8 498.3
らくらく園芸入門Q&A 石川 格 著 誠文堂新光社 2004.12 620.0
離婚と子どものこころ わが子を守る実例集 ニール・カルター 著 北川 玲 訳 創元社 2009.1 146.8
わたしの木、こころの木 いせ ひでこ 絵・文 平凡社 2014.7 Eワ
私、つい「他人の目」を気にしてしまいます。 “自意識過剰”から抜け出す8つのヒント 和田 秀樹 著 大和出版 2012.5 146.8